NLPメンタルヘルス  心の健康アドバイザー

講座概要

NLP心の健康アドバイザー

日常生活でストレスを経験すると、さまざまな工夫をからだがおこない、次第にストレスも和らいでいきます。

しかし、ストレスが慢性化すると、まず活気が低下して、元気がなくなってきます。この状態が解消されずに慢性化すると、イライラや不安感を覚えるようになります。そして最終的には気分が落ち込み、ものごとがおっくうになるなど、いわゆる「うつ」の状態に近づいてしまうこともあります。ストレスは誰しも多かれ少なかれ自覚しているものです。ストレスを過度にためない、また、適度なストレスとうまくつきあっていくためには、

1、自分のストレスに気づく
2、脳と身体を整える方法を一人一人が持つ 事が大切です。

NLP(神経言語プログラミング)を学び、体感しながら、ストレスの原因に気づく方法や、脳と身体と整える方法を学び、自分自身そして、職場や家族の心の健康を守っていきましょう。

 

 

 

開催場所リビングおかやま(岡山市北区中山下 2 丁目 8 番 45 号) ※こちらの講座はリビングおかやま主催ですので、電話086-235-2433(リビング)に直接お申込みもいただけます。ご案内はリビングおかやまからお送りいたします。
開始日2019/11/16
日程2019年11月16日(土)10時~16時
2019年11月17日(日)10時~16時
定員数8人
初回受講料¥43,200円 (テキスト代、教材費、認定証、登録料込・税込)
再受講料

コメントを残す